Foto: dari sumber terbuka
Dalam pasangan yang sehat, ada rumus sederhana yang berlaku: kejujuran dalam hal hubungan dan privasi dalam hal batasan-batasan pribadi
Kebanyakan orang yakin bahwa tidak boleh ada kebohongan dalam hubungan yang sehat. Namun praktik psikologis menunjukkan bahwa kejujuran mutlak adalah sebuah cita-cita yang tidak selalu berhasil dalam kehidupan nyata. Pertanyaannya bukan apakah berbohong dan mangkir itu mungkin, tetapi mengapa hal itu muncul. Apakah berbohong mungkin terjadi dalam hubungan dekat dan jika ya, di mana batasnya, kata Natalia Garina, Master Psikologi dan psikoterapis, kepada RBC-Ukraina.
Tiga jenis kebohongan
Ada tiga jenis ketidakbenaran. Yang pertama adalah defensif, ketika seseorang menyembunyikan sesuatu bukan untuk manipulasi, tetapi untuk menghindari konflik atau untuk menghindari menyakiti pasangannya.
“Misalnya, tidak menceritakan suasana hati yang buruk, agar tidak membentak orang yang dicintai. “Kebohongan kecil kesopanan” seperti itu tidak merusak hubungan jika tidak menjadi sistemik,” kata sang psikolog.
Yang kedua adalah kebohongan rasa malu. Menyembunyikan masa lalu, sejarah keluarga, kelemahan diri sendiri. Di sini penting untuk memahami motifnya. Jika rahasia membantu menjaga batas batin dan tidak membuat pasangan trauma – ini normal.
Tetapi jika pasangan takut untuk mengatakan yang sebenarnya karena dia berharap untuk dihakimi atau dihukum, ini adalah penanda bahaya, bukan ruang individu.
Jenis ketiga adalah kebohongan manipulatif. Menyembunyikan perasaan, keuangan, kecurangan, niat yang sebenarnya. Hal ini menghancurkan kepercayaan, membangun jarak dan menciptakan hubungan di mana seseorang selalu hidup dalam keadaan terkendali.
Hal-hal apa yang tidak bisa Anda sembunyikan
Dalam pasangan yang sehat, rumus sederhana berlaku: kejujuran dalam hal hubungan dan privasi dalam hal batas-batas pribadi.
“Seorang pasangan tidak harus mengungkapkan setiap detail masa lalu, tetapi ada baiknya untuk jujur tentang apa yang penting – nilai, perasaan, keputusan, dan harapan. Berbohong menjadi masalah ketika tujuannya adalah untuk menghindari tanggung jawab atau untuk mendapatkan keuntungan dengan mengorbankan yang lain,” tambah Natalia Garina.
Jadi, tidak semua kebohongan adalah ancaman. Tapi setiap kebohongan memiliki motif. Dan jika motifnya adalah rasa takut atau manipulasi, itu adalah sinyal bahwa percakapan kepercayaan diperlukan dalam hubungan.
