Foto: dari sumber terbuka
Berikut ini adalah lima kata sederhana yang sopan, netral, dan sangat efektif
Liburan adalah tentang kenyamanan, kilauan lampu, dan aroma kayu manis. Tetapi pada saat yang sama itu juga merupakan genre klasik: di meja pesta Anda mungkin menunggu tidak hanya untuk olivier, tetapi juga untuk gelombang berikutnya dari “kapan pernikahan?”, “mengapa Anda masih tanpa anak?” atau “bagaimana pekerjaan Anda setelah perampingan?”. Jika Anda sudah mempersiapkan mental untuk menghadapi “interogasi dengan penuh semangat”, tahun ini Anda akhirnya bisa mengubah naskahnya. Wow Media telah mengungkapkan sebuah kalimat yang dapat menghentikan percakapan beracun dan tidak merusak suasana liburan.
Ini adalah lima kata sederhana yang sopan, netral dan sangat efektif. Kata-kata tersebut tidak terdengar agresif, tidak menimbulkan konflik, tapi dengan jelas menandakan “hentikan, topik ini tidak menyenangkan bagi saya” dan mereka adalah frasa “Mari kita bicarakan hal lain”.
Anda bisa mengucapkan kalimat ini sambil tersenyum dan dengan tenang mengalihkan topik pembicaraan ke hal yang lebih mudah, seperti perjalanan baru, serial TV, atau bahkan salad favorit bibi Anda. Anda memiliki hak untuk menetapkan batasan. Ada cara untuk membela diri sendiri tanpa mempermalukan orang lain.
Ketika “ayo bicarakan hal lain” tidak berhasil
Beberapa kerabat adalah ahli sejati dalam “uji kekuatan”. Jika setelah upaya Anda untuk mengubah topik pembicaraan, interogasi berlanjut, cobalah kalimat lain: “Saya menghargai kekhawatiran Anda, tetapi saya sudah dewasa dan saya punya pendapat sendiri. Dengan tenang, tegas, dan tanpa agresi. Kalimat ini tidak memancing pertengkaran, tetapi dengan jelas menggambarkan batas dan menjelaskan bahwa hidup Anda tidak perlu dikendalikan dari luar.
Pilihan untuk suasana hati yang berbeda
Jika Anda hanya ingin berhenti berbicara
- “Aku benci mendengarnya.”
- “Itu tidak adil bagimu.”
- “Ini bukan waktu yang tepat untuk topik ini.”
Jika Anda siap untuk sedikit berebut.
- “Terima kasih, sekarang bolehkah saya mengatakan sesuatu juga?”
- “Mengapa Anda mengatakan itu?”
Jawaban yang ironis
- “Apakah semuanya baik-baik saja? Anda tampaknya terlalu tertarik dengan hidup saya.”
- “Dengar, aku tidak menanyakan hal itu padamu, jadi jangan tanya aku.”
Bagaimana mempersiapkan diri untuk menghadapi “tantangan”
Hal terbaik yang harus dilakukan adalah merencanakan respons Anda sebelumnya. Sebelum liburan, sepakati dengan pasangan atau saudara Anda bahwa mereka akan mendukung Anda jika situasinya menjadi tidak nyaman. Sangat ideal untuk memiliki “sekutu” yang akan mengubah topik pembicaraan atau menyisipkan lelucon pada saat yang tepat.
Dan jika percakapan yang tidak menyenangkan telah terjadi, Anda tidak boleh menyimpan dendam di dalam hati. Sebaiknya diskusikan situasinya nanti, ketika semua orang sudah tenang. Jelaskan kepada orang tersebut bahwa hal itu tidak menyenangkan bagi Anda dan Anda tidak ingin hal itu terjadi lagi. Ini bukan agresi, tapi perawatan diri.
Anda tidak perlu menjelaskan apa pun tentang hidup Anda
Anda tidak perlu menjustifikasi pilihan Anda sendiri, tidak kepada keluarga atau masyarakat. Memiliki atau tidak memiliki anak, menikah atau tidak, mengubah karier atau beristirahat – itu adalah hak Anda. Dan ya, Anda bisa menghabiskan liburan tanpa pertarungan psikologis hanya dengan mengucapkan empat kata ajaib, “Mari kita bicarakan hal lain”.
Dan kemudian, tuangkan anggur lagi untuk diri Anda, tersenyumlah dan nikmatilah, karena Anda baru saja memenangkan pertarungan keluarga utama tahun ini – pertarungan untuk ketenangan pikiran Anda.
