Foto: dari sumber terbuka
Psikologi telah membuka cakrawala baru yang belum dipetakan
Psikolog Amerika, Mark Travers, telah mengidentifikasi empat bahasa cinta rahasia yang dapat merevitalisasi hubungan. Dalam artikelnya untuk Forbes, ia mengingatkan bahwa lima bahasa cinta dari Gary Chapman selama beberapa dekade telah menawarkan kerangka kerja yang sederhana dan dapat diandalkan untuk memahami bagaimana orang memberi dan menerima cinta. Namun, seperti yang ia tekankan, psikologi telah membuka cakrawala baru yang belum dipetakan.
Ia mengatakan bahwa penelitian psikologi telah mulai mengungkapkan bentuk-bentuk hubungan yang lebih halus – empat bahasa cinta “rahasia” yang membantu pasangan menjaga keharmonisan tidak hanya melalui kesenangan tetapi juga melalui tekanan:
Bahasa cinta dari pengaturan bersama
Cinta yang dapat bertahan dalam masa stres dan pemulihan sering kali didasarkan pada apa yang disebut oleh para ahli neurobiologi sebagai pengaturan bersama: bagaimana pengendalian diri seseorang dapat membantu menenangkan sistem saraf pasangannya. Pasangan benar-benar dapat mengatur kondisi fisiologis satu sama lain melalui isyarat fisik yang halus seperti sentuhan lembut, suara yang akrab, atau bahkan ritme pernapasan yang sama.
Bahasa cinta dari permainan paralel
Hal ini terjadi secara alami pada anak-anak. Anda mungkin pernah melihatnya jika Anda pernah melihat dua anak duduk berdampingan – yang satu bermain, yang lain membuat kerajinan tangan – secara bersamaan tenggelam dalam dunia mereka sendiri namun terhibur oleh kehadiran satu sama lain. Orang dewasa pun dapat menemukan kembali bentuk hubungan ini.
Bahasa cinta dalam pembalikan peran
Dalam hubungan apa pun, pasangan mengambil peran tertentu yang melayani kesejahteraan ikatan mereka. Dalam beberapa hubungan, salah satu pasangan mungkin membuat rencana sementara yang lain berimprovisasi. Dalam hubungan lainnya, satu pasangan mungkin bertanggung jawab atas stabilitas emosional dan pasangan lainnya bertanggung jawab atas stabilitas praktis atau logistik. Namun, ketika peran-peran ini menjadi kaku, keintiman bisa mulai terkikis. Pasangan yang paling sehat mempraktikkan apa yang menurut penelitian terbaru disebut sebagai kemampuan beradaptasi dalam hubungan, atau kemampuan untuk berganti peran secara fleksibel sesuai kebutuhan.
Bahasa cinta: empati dari waktu ke waktu
Beberapa orang mengalami emosi seperti pelari cepat. Mereka cepat, ekspresif, dan bersemangat untuk mengatasi rintangan apa pun yang menghadang. Sedangkan yang lainnya, bergerak lambat, sering merenung dan membutuhkan waktu untuk memahami apa yang telah terjadi – hampir seperti pelari maraton. Ketika jam internal ini bertabrakan, pasangan dapat salah mengartikan perbedaan kecepatan sebagai perbedaan cinta. Hal ini dapat berarti bahwa salah satu pasangan harus berhenti dan menunggu untuk berkumpul dan berkumpul kembali.
